생미역줄기3 간질환(간염,간경화,간암) 고치는 기적의 식이요법 간암에 걸려 2개월 시한부 인생을 선고받은 저자가 생미역줄기국, 당근즙, 쇠고기, 현미밥(30번이상 씹기)을 먹고(외부음식X) 규칙적인 시간에 식사와 운동을 통해 25년이상 생존을 한 식이요법에 관한 책이다 간암이 걸리고 1998년 서점을 정리하기까지 20여년 동안 누우면 죽고 걸어다니면 산다는 교훈을 지침삼아 열심히 노력했습니다 각종 모임이나 애경사 때에도 차려진 음식은 절대로 먹지 않고 자신의 집에서 직접 준비한 건강 식사를 했으며 생수를 항상 휴대하고 다니는등 철저한 식이요법 생활을 해 온것을 주변에서 지켜 보았습니다 보통 자식이 부모의 속을 썩이는 행동을 하면 '부모 애간장 그만 녹여라'라는 말을 한다 마음의 상처는 간장병의 주된 원인중에서도 최고로 크다 나는 먹어서 해로운 것은 아무리 맛나고 귀.. 2025. 6. 1. 생미역줄기 세척 및 보관법(ft. 레시피 및 영양정보 포함) 🐚 생미역줄기, 제대로 알고 먹자!– 깔끔하게 세척하고 신선하게 보관하는 법 –건강식으로 주목받고 있는 생미역줄기, 하지만 막상 사오면 ‘이걸 어떻게 손질하지?’ 고민되시죠? 오늘은 생미역줄기의 세척법과 보관법을 초보자도 따라할 수 있게 알려드릴게요. 👇🌊 생미역줄기란?생미역줄기는 미역의 잎이 아닌 줄기 부분으로, 쫄깃한 식감과 풍부한 식이섬유, 미네랄, 요오드가 풍부한 식재료입니다.지방이 거의 없고해독작용과 변비 개선에 좋으며다이어트나 간 건강에도 도움됩니다!✅ 생미역줄기 세척법생미역줄기는 대부분 소금에 절여진 상태로 판매됩니다. 이 염분을 제대로 제거해야 맛도 좋고 건강에도 좋아요!1. 흐르는 물에 여러 번 씻기미역줄기를 찬물에 넣고 손으로 주물러 가며 2~3번 헹궈주세요.소금기와 불순물이 어느.. 2025. 5. 30. **생미역줄기(꼬시래기)**의 놀라운 효능 7가지! 바다에서 온 건강간식(간질환 환자에게도 good) 바다에서 온 건강 간식**생미역줄기(꼬시래기)**의 놀라운 효능 7가지!미역은 우리 식탁에 자주 오르는 건강 식재료입니다.그중에서도 생미역줄기, 또는 꼬시래기라고 불리는 부분은 아삭한 식감 덕분에 무침, 샐러드, 국거리 등 다양하게 활용되죠.그런데 알고 보면 생미역줄기는 단순한 식감용 식재료가 아니라,다이어트부터 혈관 건강까지 챙길 수 있는 건강한 슈퍼푸드입니다!✅ 생미역줄기란?생미역줄기는 말 그대로 미역의 줄기 부분으로,보통 **염장(소금에 절여진 상태)**으로 판매되거나, 소금기를 제거해 생으로 무침이나 볶음 요리로 사용됩니다.📌 **‘꼬시래기’**라는 이름으로도 불리며, 지방에 따라 부르는 말이 다를 수 있어요.🌿 생미역줄기의 대표 효능1️⃣ 풍부한 식이섬유 → 변비 개선 & 다이어트장운동을 촉.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
